Home
You Are Here: Home » Zanimljivosti

Street workout ili teretana?

Street workout ili teretana? Ovo pitanje je slično kao i masa ili definicija, te je stvar ukusa. Street workout je više definicija i agilnost, dok je za masu potrebna teretana i dizanje tegova. U ovome članku pokušaćemo navesti prednosti jednog i drugog, te navesti što je po nama bolje i zdravije za telo.. Pre svega, street workout je društveni sport, dok ste u teretani sami. U street workoutu radite razne ...

Read more

Najbolja domaća muzika za trening

Mnogi od nas vole ponekad a neki i konstantno da slušaju domaću muziku tokom treninga. Najbolja domaća muzika za trening je po meni balkanska rep muzika(rap music) od strane izvođača poput Beogradskog Sindikata, Connecta, Škaba, Marčela, Denira, Eda Maajke.. 1. Beogradski Sindikat - Nema povlačenja, nema predaje 2. Beogradski Sindikat - Na bojnom polju 3. Beogradski Sindikat - Dolazi sindikat 4. Beogradski ...

Read more

Prvi odlazak u teretanu

Onda kada je pred vama prvi odlazak u teretanu, vreme je da se na pravi način i potpuno upoznate sa svim onim što bi pre tog trenutka trebalo da pripremite, kako bi vaš prvi trening, ali i svi naredni treninzi protekli uspešno i kako bi ste izbegli moguće smetnje i neprijatnosti tokom vežbanja. Šta je od opreme neophodno poneti sa sobom u teretanu? Kada je u pitanju oprema koju je neophodno poneti u teretan ...

Read more

Na prodaju najsmešnija teretana u Srbiji

Na prodaju najsmešnija teretana u Srbiji! Ekstra za početnike ko voli sam da vežba kod kuće bez pametnjakovića po teretanama - piše u ponudi ove teretane - ručne izrade i od betona koja se prodaje preko interneta. Na internet oglasima može se svašta naći tako da se preko “onlajn” prodaje i nudi sve i svašta, uključujući i neke proizvode za koje ili većina ljudi ne zna da uopšte postoje ili se pitate ko uopš ...

Read more

Ogledalo najviše korišćena sprava u teretani!

Ogledalo najviše korišćena sprava u teretani! Rezultati najnovijeg istraživanja Instituta za masu i definiciju iz Sremske Kamenice pokazali su da je ogledalo sprava koju vežbači najviše koriste tokom svog boravka u teretani. Naučnici sa tog instituta došli su do saznanja da prosečan vežbač oko 50 odsto vremena u teretani provede pred ovom napravom. - Sudeći prema učestalosti korišćenja, ogledalo je očigledn ...

Read more

Najbolja motivaciona muzika za trening!

Ovo je po meni najbolja motivaciona muzika: Zagrevanje uz Six days - Tokyo Drift NBA - "In the Zone" P.L. Roy Jones Jr. - Go Hard Or Go Home 50 Cent - Outta Control Eminem - Lose Yourself DMX - Where the Hood At DMX - Party Up DMX - X Gon' Give It To Ya Jay-Z & Kanye West - Niggas In Paris Limp Bizkit - Rollin' Never Back Down- Stronger Never back down - Linkin Park Never Back Down 2 - Remember The Name Roy ...

Read more

Sklek izazov, da li možeš više od mene?

Svaki dan trudimo se da nađemo nove načine da vaše treninge učinimo zanimljivijim ili da vam postavimo neki test, koji će vas motivisati da ispitate svoje granice. Sklek izazov je prava stvar za to. Kada uđete u teretanu, bilo koju teretanu, videćete muškarce i žene koji vuku, guraju, podižu i spuštaju tegove. Međutim, činjenica je da se spremnost ne ogleda samo u dizanju tegova, već koliko si jak u odnosu ...

Read more

Pretreniranost

U poslednje vreme, mnogi stručnjaci su počeli sve češće da tvrde kako pretreniranost može biti štetna po naš organizam, skoro kao celodnevno sedenje. Ako aktivno vežbate, zapitajte se koliko bi to trebalo da radite tako što će te obratiti pažnju na signale koje vam telo šalje, jer ako ih na duže staze budete ignorisali, možete ozbiljno narušiti zdravlje. Kada vežbate, vaše telo luči hormon endorfin, koji po ...

Read more

Početnik u teretani

Svaki vežbač je prvo morao biti početnik u teretani pa onda tek iskusan vežbač, niko nije uspeo da preskoči zvanje početnika (neki to uspeju da prevaziđu za mesec dana, dok nekima godine i godine nisu pomogle) Želja i ambicije svekog vežbača koji počinje sa treningom u teretani je da se što pre vide rezultati, da dobijemo potvrdu svog rada… Naravno sa jedne strane, to je potpuno očekivano i normalno, ali is ...

Read more

Steroidi i Teretana

Steroidi i teretana, efektivna kombinacija? Sve više ljudi danas vežba, i to je za pohvalu u svakom pogledu, bilo da se radi o nekom sportu ili klasičnom „dizanju tegova“ odnosno odlaska u teretanu. Motivi za vežbu mogu biti različiti, od potrebe da se održava kondicija i zdravo telo pa sve do lične satisfakcije sopstvenim izgledom. Neki ljudi takodje moraju da vežbaju zbog opisa svog posla, bilo da su glum ...

Read more

© 2011-2016 Copyrights Sajt Teretanac ne prodaje suplementaciju i ne snosi nikakvu odgovornost za istu.

Scroll to top